Com mais de 100 dias de estiagem, muitos goianos enfrentam dificuldades para manter a hidratação adequada. O urologista Dr. Rodrigo Trivilato constatou um aumento de 30% nos atendimentos de urgências urológicas relacionados a cálculos renais
Beber água é fundamental para o bom funcionamento de todo o corpo, especialmente para o sistema urinário. Todavia, no momento de seca predominante no centro-oeste brasileiro, a atenção à hidratação deve ser redobrada. De acordo com o Dr. Rodrigo Trivilato, médico urologista, a procura aos consultórios médicos, com queixas relacionadas a cálculo renal e pedras nos rins, aumentam no período de seca e estão diretamente ligados à baixa ingestão de líquidos.
“Nesse período, a procura por atendimentos relacionados a cálculos renais aumentam aproximadamente em 30%. A desidratação causada pela baixa ingestão de água é um dos principais fatores que contribuem para o surgimento de complicações urinárias”, esclarece o médico. De acordo com o médico, a ingestão insuficiente de líquidos durante a seca facilita a formação de cálculos renais e a hidratação adequada, auxilia na eliminação de bactérias e impurezas do trato urinário, prevenindo infecções e outros problemas que podem comprometer a função renal.
O Dr. Rodrigo Trivilato recomenda o consumo de, no mínimo, dois litros de água diariamente para garantir o bom funcionamento do sistema urinário. “A coloração da urina pode ser um sinal importante: urina clara indica uma hidratação adequada, enquanto um tom mais amarelado pode sugerir que o corpo necessita de maior ingestão de líquidos”, explica.
Além da ingestão regular de água, o médico urologista destaca a relevância de uma alimentação balanceada, composta por frutas e vegetais, que ajudam a manter o organismo naturalmente hidratado. Trivilato também alerta para a necessidade de reduzir o consumo excessivo de sal e proteínas, que podem favorecer a formação de cálculos renais. “Quanto a bebidas como café, chá preto e álcool, que podem contribuir para a desidratação, é importante consumir com moderação, especialmente durante o período de seca”, recomenda o especialista.
“É de suma importância estar atento aos sinais de problemas urinários, como dor na região lombar, dificuldade ao urinar, ou alterações na cor e no odor da urina. Qualquer desconforto deve ser avaliado rapidamente. Procurar um especialista é fundamental para evitar complicações maiores”, orienta o urologista.
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